在受苦的地方绽放

2 (p1): 第一章 正面思考，最大限度去接近我们所知道的美好
2 (p1-1): 1．避免在身心发狂的状态下耗尽自己的能量
4 (p1-2): 2．如是观照：为什么要考虑和当下生活无关的事情呢
6 (p1-3): 3．全身心体验生活，它的苦，它的甜，都有诗意
8 (p1-4): 4．人生所有的际遇，都是我们自身能量的外现
11 (p1-5): 5．当你抱怨生活的时候，其实是在肯定苦难
14 (p1-6): 6．所谓的束缚，都是我们强加给内心的
16 (p1-7): 7．不让自己活在评判里，身心自然会自由
18 (p1-8): 8．没有好的，也没有不好的，只有正在发生的
20 (p1-9): 9．按自己的意愿过一生，因为你值得用一辈子去赢得做自己的权利
24 (p1-10): 10．努力如果用错了方向，将一文不值
26 (p1-11): 11．对自己诚实些，直视自己的欲望
28 (p1-12): 12．所谓奇迹，就是在大地上安然行走
34 (p1-13): 13．别给生活下定义，你要做的是观察和享受
38 (p2): 第二章 安定内心，在残酷的世界里骄傲地活着
38 (p2-1): 1．好与坏，只是人们用自己的分别心强加上去的
41 (p2-2): 2．忠实地相信，并择取善意
44 (p2-3): 3．日子过得不好，是因为你对自己没有盼头
47 (p2-4): 4．停止那些非分之想
54 (p2-5): 5．自己的言行充满善意，才能活在一个温暖的世界里
58 (p2-6): 6．不刻意追求结果，往往最能收获到好的结果
61 (p2-7): 7．正知正念：好的积攒多了，坏的自然进不来
65 (p2-8): 8．没有命定的不幸，只有死不放手的执着
70 (p3): 第三章 恰到好处的自省，要知道自己想去哪里
70 (p3-1): 1．凡是躲不开的，那就正视它
75 (p3-2): 2．放下不切实际的期待，它们会让你寸步难行
80 (p3-3): 3．感到迷茫，只是因为你太懒
84 (p3-4): 4．别只顾得赶路，却忘记了对这个世界展露笑容
91 (p3-5): 5．人生最美丽的刹那是从受过苦的地方绽放
94 (p3-6): 6．你怀有的善意慈悲，总会反馈到自己的身上
99 (p3-7): 7．放空心念，你要的岁月都会给你
103 (p3-8): 8．越是痛苦，越需要找一种方式抵达内心
110 (p4): 第四章 放大胸怀，想办法把自己的日子过得更好
110 (p4-1): 1．不要把别人的头，安在你自己的脖子上
115 (p4-2): 2．做些寻常的事情，还生活本来面目
121 (p4-3): 3．只有学会如何放松，才能懂得如何加速
125 (p4-4): 4．凡是能让自己产生强烈情绪的事物，都是值得留意的
129 (p4-5): 5．踏实地为每种可能创造条件
134 (p4-6): 6．直截了当地去生活是对生命的尊重
137 (p4-7): 7．在坏的际遇里看到好的方向
144 (p5): 第五章 停下来思考，从沉闷之中解脱出来
144 (p5-1): 1．每次发脾气前，都是你改善心境的最好时机
148 (p5-2): 2．顺其自然地安排生活，不取悦谁，也不与谁比较
153 (p5-3): 3．自己无法左右的事不放下又有什么用
157 (p5-4): 4．每个人都需要挣开身心枷锁的力量
161 (p5-5): 5．把念头集中在使自己真正感到快乐的事情上
166 (p5-6): 6．照着事物本然的样子来接受才是自由
169 (p5-7): 7．能够随心自在地安排人生，便是最大的幸福
176 (p6): 第六章 主动出击，放开手脚向前奔跑
176 (p6-1): 1．打破一切权威
181 (p6-2): 2．世界如此之大，可你却专门盯着没有阳光的地方看，这难道不是你错了吗
186 (p6-3): 3．在被生活暂时否定的时候，别忘记要对自己做出肯定
190 (p6-4): 4．生命中的一切，皆是在变化之中
195 (p6-5): 5．先接受一切，才能无碍地生活
198 (p6-6): 6．无分别，便无牵绊
202 (p6-7): 7．真正的生活不是看谁跑得最快，而是看谁在烦恼面前能够不为所动
208 (p7): 第七章 用尽力气过活，重建自己与世界的关系
208 (p7-1): 1．人生无法面面俱到，但可以随时调整方向
213 (p7-2): 2．适时地掉头更有助于解决问题
216 (p7-3): 3．只有这一点骄傲，就区别于浑浑噩噩的人生
221 (p7-4): 4．任何的恐惧，都不过是坚固的妄想
224 (p7-5): 5．过一种纯粹的生活，是种莫大的幸福
227 (p7-6):…