10-4, perdre sainement 10 livres en 4 semaines

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10-4, perdre sainement 10 livres en 4 semaines

Name: 10-4, perdre sainement 10 livres en 4 semaines
ISBN: 9785148491385

Karine Larose [Larose, Karine]

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Avec 10-4, votre spécialiste de mise en forme Karine Larose vous explique comment calculer vos besoins, comment tenir votre agenda, comment planifier vos repas et faire vos exercices quotidiennement. Le programme de mise en forme comporte un menu complet créé par une nutritionniste pour 28 jours consécutifs, soit 84 petits plats et 28 collations. Grâce aux encouragements, aux trucs et aux conseils judicieux de Karine Larose, vous atteindrez votre objectif de perte de poids avec confiance.

10-4 – Perdre sainement 10 livres en 4 semaines vous fournit le plan alimentaire et le programme d'entraînement officiel de Nautilus Plus ! Manger mieux et faire de l'exercice n'a jamais été aussi alléchant !

年:

2014

语言:

french

ISBN 10:

2895686718

ISBN 13:

9785148491385

文件:

PDF, 15.45 MB

IPFS:

french, 2014