- Main
- 理智胜过情感
理智胜过情感
格林伯格, 帕蒂斯基, 忆家·张你有多喜欢这本书?
下载文件的质量如何?
下载该书,以评价其质量
下载文件的质量如何?
本书介绍了一些解决好人际关系、处理应激、增进自我尊严、充满自信的技巧方法。以目前心理咨询与治疗领域最有效、应用最广泛的治疗方法——认知疗法为基础,详细论述了如何从根本上改变思维模式,排除情绪障碍,包括“了解你的问题”,“关键在思维”,“了解和评估情绪”,“试验和行动计划”等内容,同时为读者提供改善情绪的各种实用方法和操作步骤,告诉读者如何利用情绪量表来判断和追踪情感的变化,从而彻底改善情绪状况,使工作和生活的质量达到更高的层次.
年:
2000
出版社:
中国轻工业出版社
页:
232
ISBN 10:
7501927162
ISBN 13:
9787501927166
系列:
心理学丛书,心理咨询与治疔系列
文件:
PDF, 8.07 MB
您的标签:
IPFS:
CID , CID Blake2b
2000
在1-5分钟内,文件将被发送到您的电子邮件。
该文件将通过电报信使发送给您。 您最多可能需要 1-5 分钟才能收到它。
注意:确保您已将您的帐户链接到 Z-Library Telegram 机器人。
该文件将发送到您的 Kindle 帐户。 您最多可能需要 1-5 分钟才能收到它。
请注意:您需要验证要发送到Kindle的每本书。检查您的邮箱中是否有来自亚马逊Kindle的验证电子邮件。
正在转换
转换为 失败